Барлығымызға белгілі Стив Джобстың әйгілі сөзі «Жұмыс істеу қажет емес, 24 сағат емес, ақылмен». Сіздің миыңыз бұлшық ет емес, бірақ трицепс сияқты оны жаттықтыруға және «помпалауға» болады.
Күнделікті жаттығулар арқылы жадыны, абстрактылы және ассоциативті ойлауды, назар аудару дағдыларын, жылдам оқуды және тағы басқаларын жақсартуға болады. Даму ниеті бар адамдар үшін оларды ақылды етуге уәде беретін ондаған сайттар мен қолданбалар жасалды.
«Ақыл-ой жаттығулары» кітабының авторы Вуджек Том адамдар өз ақыл-ойларын қосымша жүктеме бермей жоғалтады деп есептейді. Миға күн сайын бірдей әдеттегі функцияларды орындайды және «қадам солға, қадам оңға - ату» принципіне ере бастайды. Нәтижесінде - біз нашар жадыға, логика мен шығармашылықтың болмауына, бір ойда «ілініп» қалуға және тұрақсыз назарға шағымданамыз.
Сиқырлы таяқшаның бұйрығымен, тіпті супер-қызметтерді пайдаланып, ақылды болу, өкінішке орай, мүмкін емес, бірақ жадыны кеңейту, шоғырлануды үйрену, ойлау жылдамдығын арттыру - міне. Мұны қайда және қалай жасау керектігін біздің шолуымызда айтып береміз!
Ең танымал орыстілді сайттардың бірі бастапқы көрсеткіштеріңізге байланысты ойлау және жадының әртүрлі бағыттарын жаттықтыру бағдарламаларын ұсынады. Бағдарлама сізге қажет жаттығулардың оңтайлы жиынтығын ұсынады және орындау керек - күн сайын оларды орындау.
Ыңғайлы интерфейс, әртүрлі тапсырмалар мен ойындар, әрбір жаттығу туралы толық ақпарат оқуға болады.
Көптеген ойындар тек ақылы нұсқада қолжетімді.
Алдыңғысына өте ұқсас қызмет. Сайттың жасаушысы, нейропсихолог Николай Французов, Викиумдағы жүйелі сабақтар жадыны 2-3 аптада 30%-ға жақсартады, реакция жылдамдығын 15%-ға жетілдіреді және 30 күнде назар аудару екі есеге артады деп мәлімдейді. Сонымен қатар, жаттығулар әртүрлі дағдыларды нығайтып қана қоймай, мида жаңа нейрондық байланыстарды жасайды.
Қарапайымдылық және ыңғайлылық, жақында пайда болған жаңарту «Викиум. Полиглот» шетел тілдерін үйренуге арналған.
Жаттығулар туралы ескертулер (бірақ кейбіреулер үшін бұл плюс болады), толық нұсқасы тек ақылы түрде қолжетімді.
Қызмет клиентке бағдарланған, сондықтан оны пайдалану басында сіз сабақ мақсаттарын таңдап, өз тілектеріңізді сипаттай аласыз. Осы ақпарат негізінде сайт сізге оқу деңгейлерін өтуге ұқсас жаттығу схемаларын ұсынады. Ойлау жылдамдығын және икемділігін, жады мен назарды жетілдіреді. Сайттың интерфейсі мен дизайны жасөспірімдер мен тіпті бастауыш сынып оқушыларының қызығушылығын тудыруы мүмкін.
Қызықсыз ойын түрінде ұсынылған.
Кейбір ойындар ақылы, көптеген жаттығулар белгілі бір деңгейлерден өткеннен кейін ғана ашылады.
Германия Білім министрлігінің қолдауымен жасалған неміс жобасы. Фитнес-тест және сіздің тілектеріңіз негізінде қызмет жадыны, назар аударуды, интеллектті, шешендікті, оқытылуды және ақыл-ой икемділігін дамытуға арналған өзекті ойлау жаттығу жүйесін қалыптастырады.
Жаттығуларға ғылыми көзқарас, жақсы жасалған орыстілді нұсқа және түсінікті интерфейс.
Тіркеу және фитнес-тесті өткізу жүйесі ұзақ, көптеген жаттығуларға тек ақылы түрде қолжетімді.
Алғашқыда қызмет мнемотехникаларды оқытуға арналды – ерекше есте сақтау әдістері, бүгін ол жады мен назарды дамытуға арналған бейнекурстар, жаттығулар және мақалалар бар. Егер сіз арнайы «есте сақтау» оқытуға бағытталған болсаңыз – сізге осы жерде.
Жақсы әзірленген тар мамандану, барлық жаттығулар ғылыми зерттеулерге негізделген.
Ескірген дизайн, ыңғайсыз интерфейс және нашар навигация сайты.
Бұл жоба алдыңғылармен салыстырғанда аса танымал емес, мұнда жарқын суреттер, квесттер және мотивация туралы ұрандар жоқ, бірақ жадыны, назар аударуды, шоғырлануды және санау қабілетін жетілдіруге арналған күрделі жаттығулар бар. Кейбір тапсырмаларды түсіну үшін көп күш жұмсауға тура келеді, бұл жаттығуларда біртіндеп күрделену жоқ.
Қызмет толықтай тегін, мотивтелген ойлы пайдаланушыға арналған.
Ыңғайсыз интерфейс, әрқашан түсінікті тапсырмалар емес, кейбір жаттығулар тек алдыңғыларды өткеннен кейін ғана ашылады.
Ескірген дизайн мен интерфейске қарамастан, бұл жобада миды дамытатын барлық классикалық жаттығулар бар. Кешенді жаттығулардан өте алмассыз, бірақ бұл сайтта ақыл үшін пайдалы уақыт өткізу – жарайды.
Ойындар қарапайым және түсінікті, ми жаттығулары туралы мақалалар мен пайдалы ақпарат көп.
Жаттығулардың аз саны, ойындардың қарапайым дизайны, кешенді бағдарламалардың болмауы.
Артықшылықтары барлық қарастырылған қызметтердің әрқайсысында тегін жаттығулар мүмкіндігі бар. Қымбат абонементтерді сатып алмай-ақ, ұзақ уақыт бойы миыңызды жетілдіріп, әртүрлі жаттығу бағдарламаларының әсерін зерттей аласыз. Неге байқап көрмеске?
Кемшіліктері барлық ұсынылған қызметтердің тиімділігін іс жүзінде тексеру оңай емес. Иә, уақыт өте келе жаттығуларды тезірек орындап, ойындарға жақсы шоғырланасыз, бірақ олардың әсері нақты өмірде қаншалықты айқын болады – сұрақ.
Сонымен бірге, нейропсихологтарға сенетін болсақ, қысқа, бірақ жүйелі жаттығулар сіздің жұмыс қабілеттілігіңіз бен еңбек өнімділігіңізді арттырады. Интеллектуалды «жетілдіруде» бастысы – жаттығуларды ұмытпау және оларды жүйелі түрде орындау, өйткені ми капризді және жалқаулық пен курстан ауытқулар үшін сіздің тырысыңызды тез ұмытады.
